Vous vous reconnaissez ?
Votre tête fonctionne « à 200 à l’heure » et se pose beaucoup trop de questions.
Vous avez du mal à faire le tri entre vos idées, tant elles arrivent nombreuses.
Vous ressentez les émotions, les injustices et les ambiances avec une grande intensité.
Vous vous ennuyez vite, ou au contraire vous vous investissez sans limite.
Vous avez souvent eu le sentiment d’être différent·e, sans savoir pourquoi.
Le haut potentiel n’est pas un « plus » à afficher. C’est un fonctionnement particulier, qui peut être une grande richesse, et aussi une source de fatigue, de doutes et de solitude.
Ce que l’on travaille ensemble
Mieux vous comprendre
Mettre des mots sur votre façon de penser et de ressentir. Beaucoup de personnes me disent que comprendre leur fonctionnement les a enfin soulagées d’un poids.
Apprendre à gérer ce cerveau en ébullition
Retrouver du calme, apprendre à vous poser, à prioriser, à ne plus vous épuiser dans les ruminations. L’hypnose peut aider à apaiser le mental, si cela vous convient.
Vivre avec votre sensibilité
L’hypersensibilité accompagne souvent le haut potentiel. On travaille à mieux accueillir vos émotions, plutôt qu’à les subir ou à les étouffer.
Trouver votre place
Au travail, dans le couple, dans les relations : comprendre le décalage que vous ressentez, et construire des liens et des choix qui vous ressemblent.
Haut potentiel et épuisement
Le besoin de sens, l’exigence envers soi et la difficulté à poser des limites peuvent mener au burnout. Si vous vous sentez à bout, ce n’est pas une contradiction avec vos capacités. C’est souvent l’inverse. Lire la page burnout.